Beim Muskelaufbautraining wird durch zielgerichtete Übungen eine Vergrößerung und Stärkung

bestimmter Muskeln erreicht, die krankheitsbedingt oder z.B. durch eine OP geschwächt sind.

Dies wirkt einem muskulären Ungleichgewicht entgegen, was häufig die Ursache für Verspannungen und Schmerzen darstellt.